Une danse d’énergie qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’organisme. Véritable art de vivre, le qi-gong (prononciation : tchi kong) harmonise le mental, les émotions et le corps physique par des mouvements lents et des exercices respiratoires. Une danse d’énergie qui apaise,
Qi Gong de la cigogne

Paroles de Sages ...






1. "Le doux et le souple l’emportent sur le dur et le fort."
(Lao Tseu)
 
2. "Certaines choses que nous expérimentons en nous-mêmes ne doivent pas être attribuées à l’âme seule, ni au corps seul, mais à l’étroite union qui est entre eux."
(Descarte)
 
3. "Porter son attention au moment présent, ce n'est pas nier ce qui est nécessaire.
C'est reconnaître ce qui est est essentiel."
( Eckhart Tolle )
 
4. « Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’Univers et les Dieux », cette inscription ornant le fronton du temple de Delphes nous rappelle que pour les philosophes grecs, la connaissance de soi-même est synonyme de sagesse permettant à l’individu de connaître ses propres limites, de se libérer de ses défauts, de développer ses qualités, de prendre conscience de sa véritable identité et de sa liberté.
 
5.« On ne peut arrêter le flot des vagues, mais on peut apprendre à surfer ! »
(Jon Kabat-Zinn)
 
6. " Je me sens toujours heureux, savez vous pourquoi ?
Parce que je n'attends rien de personne.
Les attentes font toujours mal, la vie est courte.
Aimez votre vie, soyez heureux, gardez le sourire et souvenez vous :
Avant de parler, écoutez.
Avant d'écrire, réfléchissez.
Avant de prier, pardonnez.
Avant de blesser, considérez l'autre.
Avant de détester, aimez et avant de mourir, Vivez."
(William Shakespeare)
 
7. « Il est plus important d’acquérir une puissance interne qu’une force externe. Convaincre autrui, c’est avoir de la force, mais se convaincre soi-même, c’est être vraiment fort. »
(Lao Tseu)
 
8. “Tout ce que nous faisons est un autoportrait. Pourquoi ne pas créer un chef d’œuvre ?”
(Herb Helsky)
 
9. "Tuer le temps ou vivre l’instant ?"
 
10. "La pratique n’est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité."
(Thich Nhat   Hanh)
 
11. « Un jour, on saura peut-être qu’il n’y avait pas d’art, mais seulement de la médecine. »
(JMG Le Clezio)
 
12. « Je n’ai jamais séparé ma vie quotidienne du sentiment de l’infini, que ce soit au désert ou dans la cité »
(Théodore Monod)
 
13. "Privée de ses racines, une plante ne peut grandir. Privée de la lumière, elle ne peut s'épanouir"
(Jean Gortais)
 

 L’essence / Le souffle / L’esprit

souffle« La force interne/Jing, c’est comme la corde d’une cithare.
Si la corde est par terre, elle n’est pas tirée : il n’y a pas de son !
Si elle n’est tirée que d’un côté, il n’y a pas de force de l’autre côté !
Si elle est trop tirée, elle casse !
La force interne/Jing, c’est  l’équilibre entre tension et relâchement,
avec juste les extrémités tendues, et aucune tension à l’intérieur. »
Zhang Ming Liang
 
« Le vent souffle dans le bambou
et le bambou danse.
Quand le vent s’arrête,
le bambou pousse en silence.
 
Un oiseau argenté
vole sur le lac d’automne.
Lorsqu’il est passé,
la surface du lac n’essaie pas
de retenir son image. »
Huong Hai
Que peut m'apporter le Qi-Gong ? Beaucoup de bien-être. Le QiGong permet d'harmoniser véritablement le mental, le corps physique, et les émotions. On peut arriver fatigué, et repartir en forme. C'est le but ! Le QiGong est une suite de mouvements doux, qui font circuler l'énergie le long des méridiens, et débloquent ainsi des noeuds causés par le stress et les tensions.C'est aussi de l'attention, "le regard tourné à l'intérieur"... Tout cela dans la bonne humeur, et la détente. Ce qui agit forcément sur les organes.