Une danse d’énergie qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’organisme. Véritable art de vivre, le qi-gong (prononciation : tchi kong) harmonise le mental, les émotions et le corps physique par des mouvements lents et des exercices respiratoires. Une danse d’énergie qui apaise,
Qi Gong de la cigogne

Le petit envol des oies sauvages

ou La salutation au TAO

Cette Salutation au Tao ou Petit vol des oies sauvages
est un Qi Gong qui se compose de 11 mouvements faciles à mettre en place.
Vous pouvez le pratiquer au réveil du matin ou de la sieste du midi, seul ou en famille.

Cette pratique permet d'harmoniser l'énergie de tout votre corps
et plus particulièrement la partie haute du corps (ceinture scapulaire)...

À VOUS DE PRENDRE VOTRE ENVOL ET BONNE PRATIQUE !

Voici le lien pour accéder à la vidéo

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https://vimeo.com/401662705



Que peut m'apporter le Qi-Gong ? Beaucoup de bien-être. Le QiGong permet d'harmoniser véritablement le mental, le corps physique, et les émotions. On peut arriver fatigué, et repartir en forme. C'est le but ! Le QiGong est une suite de mouvements doux, qui font circuler l'énergie le long des méridiens, et débloquent ainsi des noeuds causés par le stress et les tensions.C'est aussi de l'attention, "le regard tourné à l'intérieur"... Tout cela dans la bonne humeur, et la détente. Ce qui agit forcément sur les organes. Ce site web a été créé gratuitement avec Ma-page.fr. Tu veux aussi ton propre site web ?
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