Marche Qi Gong
Les marches Thérapeutiques XI XI HU
Qi Gong : La Marche des 5 organes « Xi Xi Hu »
(anciennement appelée « La Marche anti-cancer » ou « Marche du Qi Gong »)
Qi Gong pratiqué dans les hôpitaux en Chine et aux Etats-Unis pour aider les personnes atteintes de cancer à recouvrer la santé. Reconnue pour stimuler le système immunitaire dans son ensemble, et ainsi le potentiel de santé et de guérison. Cette marche renforcerait les cellules saines au détriment des cellules cancéreuses.
Egalement connue pour son action sur les troubles mentaux et émotionnels (dépression, troubles de la concentration...)
Dans les marches on cale le rythme respiratoire sur la marche:
XI: correspond à l’inspiration HU: correspond à l’expiration
La marche du POUMON
XIXI HU Commencer pied gauche
La marche du CŒUR
XIXI XIXI HUHU HU
Sur le dernier HU : Majeur sur LAOGONG
La marche de la RATE
XIXI XIXI HUHU HU
Sur le dernier HU : Majeur sur LAOGONG et
« taper » le gros orteil sur 1Rte
La marche des REINS
XIXI XIXI HU
Sur HU: "Taper" le talon,
racine du Rein et fermer les poings, mudra des Reins (pouce à l’intérieur)
La marche du FOIE
XIXI XIXI HU
Sur HU: Descendre les bras le long de la jambe
puis les remonter pour évacuer le Qi
Voir la vidéo :
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