Une danse d’énergie qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’organisme. Véritable art de vivre, le qi-gong (prononciation : tchi kong) harmonise le mental, les émotions et le corps physique par des mouvements lents et des exercices respiratoires. Une danse d’énergie qui apaise,

Infos pratique

Voici 3 conditions à la pratique du Qi Gong :

1) Etre porté, se confier à la gravité.

2) La respiration doit être libre et non entravée.

3) L'attention au corps, présence à son corps, silence.

Comment être porté :

- Qualité Chen (métal)

- Principe du soupirProcessus naturel pour se déposer

- Pratique spécifique (assis et debout)

Que peut m'apporter le Qi-Gong ? Beaucoup de bien-être. Le QiGong permet d'harmoniser véritablement le mental, le corps physique, et les émotions. On peut arriver fatigué, et repartir en forme. C'est le but ! Le QiGong est une suite de mouvements doux, qui font circuler l'énergie le long des méridiens, et débloquent ainsi des noeuds causés par le stress et les tensions.C'est aussi de l'attention, "le regard tourné à l'intérieur"... Tout cela dans la bonne humeur, et la détente. Ce qui agit forcément sur les organes. Ce site web a �t� cr�� gratuitement avec Ma-page.fr. Tu veux aussi ton propre site web ?

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