Une danse d’énergie qui apaise, régule, nourrit, tonifie et renforce l’organisme. Véritable art de vivre, le qi-gong (prononciation : tchi kong) harmonise le mental, les émotions et le corps physique par des mouvements lents et des exercices respiratoires. Une danse d’énergie qui apaise,
Qi Gong de la cigogne

Cours de Qi Gong

Lieux, jours et horaires



OBERHERGHEIM
:
Intervenant : Eric MICHELAT

Périodicité : le lundi soir, tous les 15 jours, de 19h à 21h

Lieu : Salle multi-activités d'Oberhergheim à l'étage.

Le certificat médical est obligatoire:

Depuis un décret du 12 octobre 2016,
l'obligation de fournir un certificat médical pour pratique sportive a été assouplie.
Le certificat peut n'être renouvelé qu'au bout de 3 ans. En conséquence, si vous avez fourni un certificat médical pour la pratique de votre activité en septembre 2020, au sein de l'association ALCA-Pôle, il ne sera pas nécessaire d'en fournir un nouveau au mois de septembre prochain.
 

 Programme 2024 - 2025 :

Première séance Le lundi 16 septembre 2024 de 19h00 à 21h00

Premier trimestre :
Septembre : Lundis 16 et 30
Octobre : Lundis 7 et 14
Novembre : Lundis 4 et 18
Décembre : Lundi 2; 9 et 16 

Deuxième trimestre :
Janvier 2025 : Lundis 6 et 20
Février : Lundi 3 et 24
Mars : Lundis 3; 17 et 31

Troisième trimestre :
Avril : Lundi 28
Mai : Lundis 5; 12 et 26
Juin : Lundis 2 et 16




ROGGENHOUSE saison 2024 - 2025

Début des cours, le mercredi 18 septembre 2024

Séances :

Les mercredis, 1ère séance de 18h00 à 19h00

et 2ème séance de 19h20 à 20h20

Pratique dans la salle de la mairie du haut.

(Pas de séances pendant les congés scolaires)

RUMERSHEIM LE HAUT

Début de la saison vendredi le 20 septembre 2024

Cours, les vendredis de 19h à 21h15

suivi d'un cours de Tai Chi animé par Jean GOETZ de 20h à 21h15






Contact :

Eric MICHELAT - 06 83 99 55 64 - eric.michelat@laposte.net








Que peut m'apporter le Qi-Gong ? Beaucoup de bien-être. Le QiGong permet d'harmoniser véritablement le mental, le corps physique, et les émotions. On peut arriver fatigué, et repartir en forme. C'est le but ! Le QiGong est une suite de mouvements doux, qui font circuler l'énergie le long des méridiens, et débloquent ainsi des noeuds causés par le stress et les tensions.C'est aussi de l'attention, "le regard tourné à l'intérieur"... Tout cela dans la bonne humeur, et la détente. Ce qui agit forcément sur les organes. Ce site web a été créé gratuitement avec Ma-page.fr. Tu veux aussi ton propre site web ?
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